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ポジティブな人だけがうまくいく3:1の法則

Positivity.

日本実業出版社
バーバラ・L.フレデリックソン 高橋由紀子 植木理恵 

価格
1,760円(本体1,600円+税)
発行年月
2010年07月
判型
B6
ISBN
9784534047243

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内容情報
[BOOKデータベースより]

天才心理学者が証明した感情の“黄金比”。ビジネス、教育の現場で大注目の「ポジティブ心理学」の実践書。

第1部 ポジティブ感情が人生に欠かせない理由(ポジティビティに関する重要な事実;ポジティビティは手段であって、目的ではない;ポジティビティとは何か;ポジティビティは精神の働きを広げる;ポジティビティは最良の未来を作る;立ち直りの早い人の共通点;「ポジティビティ:ネガティビティ」感情の黄金比)
第2部 ポジティビティ比を科学的に上げる方法(自分の現在置を知る;ネガティビティを減らす;ポジティビティを増やす;「繁栄」に続く未来へ)

[日販商品データベースより]

絶妙なバランスの上でこそメンタルヘルスは正常に機能する。アメリカの心理学者が証明した、ポジティブ&ネガティブ感情3:1の黄金比を平易に解説。すぐに実践できるアドバイスも満載の、科学的ポジティブ追及本。

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