サイボーグを目指さないことにした、働く私の「自分時間」

効率を１０倍にする必要が本当にあるのか？

アスカ・エフ・プロダクツ 明日香出版社
大美賀直子　

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2010年02月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784756913654

内容情報

[BOOKデータベースより]

「スーパーウーマン」に向かっていたあなた、お話しがあります。効率を１０倍にして、生産性を２０倍にして、アウトプットを３０倍にして、それでそのあと、どうするの？かけがえのないものを失ってまで得る成功など、存在しない。

第１章　「サイボーグ」を目指さないことにした、あなたへの章（不安な心が「成功本」に揺れるのはなぜか？；「スーパーウーマン」に振りまわされて、幸せですか？　ほか）
第２章　充実した「自分時間」を、考えよう（「働く私」だからこそ、「自分時間」を楽しめる；「自己実現」の先にあるものは？　ほか）
第３章　「働く私」の心を、メンテナンスしよう（自分を「そのまんま」受け入れてみよう；「イヤなこと」を別の角度から見てみよう　ほか）
第４章　私を癒す「自分時間」、そして「空間」とのつきあい方（「片づけない女」が自宅で快適に住まうコツ；「ほどほどプチこもり」のリセット力　ほか）

[日販商品データベースより]

勝間和代を目指す女性たちのカウンセリングを経験し、自分らしい生き方を提案してきた著者が、働く女性だからこそ、自分を癒し育んでくれる「自分時間」が大切だと主張。それを考えるためのヒントを教える。