世界一受けたい「生き方」の授業

知的生きかた文庫　た５３ー１

三笠書房
武田双雲　

• 価格: 628円（本体571円＋税）
• 発行年月: 2009年09月
• 判型: 文庫
• ISBN: 9784837978077

内容情報

[BOOKデータベースより]

やりたいことがわからない、自分にもっと自信を持ちたい、新しい一歩を踏み出したい…。そんなとき、この「生き方の授業」を受けてみてください。きっと“答え”が見つかるはずです。

１限目　「見方」を変える―人生を切り開く“きっかけ”いくつ見つかる？（「この１年で成長したこと」を書いてみる；「感謝十ケ条」を書いてみる；「お金」について考えてみる；「苦手なもの」を書いてみる；「やりたくないこと」を書き出してみる；「こんな○○は嫌だ」を考えてみる）
２限目　「行動」を変える―「楽しい」「心地いい」―チャンスはその中にある（環境を変えてみる；夢を「具体的に」書いてみる；「やりたかったこと」を実行してみる；「これなら一番」をつくってみる；何かひとつやめてみる；カメラを持って出かけてみる；「自分への小言」を書いてみる）
３限目　「感情」を変える―不安、嫉妬、怒り…「自分」とどうつき合う？（「自分」について書いてみる；「不安なこと」を書き出してみる；「なぜうらやましいのか」を書いてみる；「喜び」を表現してみる；「怒り」を表現してみる；「哀しみ」を表現してみる；「楽しさ」を表現してみる）
４限目　「心の持ち方」を変える―もっと強く、楽しく“生きるチカラ”（「やらなければならないこと」を書き出してみる；「感じているストレス」を書き出してみる；「あるものリスト」を書いてみる；「人生最大の困難」を思い出してみる；「豊かに生きる秘訣」を書いてみる；「人生を楽しむコツ」を書いてみる）