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[BOOKデータベースより]
頭痛、肩こり、冷え、便秘、不眠、貧血、疲れ目、むくみ、月経前症候群（ＰＭＳ）、月経不順、プレ更年期、イライラ、クマ・シミ、白髪・抜け毛など。「薬膳酒」で、気になる不調を改善。チェックテストで体質を知り、自分に合った薬膳酒がわかる。漬け込む素材が体の中でどう作用するか、漢方の考え方も解説。
第１章 漢方の考え方を知り、体質に合った薬膳酒を見つけましょう。（まずは、体質をセルフチェック！；体調別不調のシグナル）
[日販商品データベースより]第２章 はじめてでも簡単。身近な素材で薬膳酒を作りましょう。（乾物酒；ハーブ酒；野菜酒；果実酒；複方酒）
第３章 毎日少量ずつ気長に体質改善。薬膳酒を楽しみましょう。（相性のいい薬膳酒と巡り合うために）
頭痛、肩こりなど、気になる不調を「薬膳酒」で改善。素材を原酒に漬けて漉すだけで、誰でも簡単にできる薬膳酒の作り方を紹介。乾物酒、ハーブ酒など５つに分類した５０種類のレシピと、各薬膳酒の飲み方も掲載。