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[BOOKデータベースより]
第1章 超実戦型ボールキープ(アナタはなぜ、ボールを奪われてしまうのか?;「回転の理論」でボールをキープ ほか)
[日販商品データベースより]第2章 攻撃の奥義(知っていると知らないとでは大きく差が出る「攻撃の奥義」;「オフザボール」の状況下でマークを外すor味方を助ける個人戦術 ほか)
第3章 守備の裏技(「守備」とは「ゴールを守る」ことではなく「ボールを奪う」こと!;目線を使った戦術 ほか)
第4章 トラップ&パスの新理論(これまでの「常識」を覆す究極のトラップ&パス;トラップの新理論 ほか)
第5章 スペシャルトレーニング(試合のさまざまな場面における体の動きをウォーミングアップとして体系化)
サッカーの攻守両面にわたる個人戦術をまとめたDVD付きバイブル。ボールキープ術、敵を欺くパスの出し方、インターセプトのコツなど、1対1の局面で負けないための駆け引きや、勝利の法則を徹底解説する。