タイプ別メタボリック食事法

肥満・メタボ・生活習慣病を根源から解消する
Ｔｈｅ　ｍｅｔａｂｏｌｉｃ　ｔｙｐｉｎｇ　ｄｉｅｔ．

リヨン社 二見書房
ウィリアム・Ｌ．ウォルコット　トリッシュ・ファーヘイ　鈴木秀夫　氏家京子　

• 価格: 2,090円（本体1,900円＋税）
• 発行年月: 2008年11月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784576081731

内容情報

[BOOKデータベースより]

自分の“タイプに合ったもの”を食べていますか？「健康食」の内容は人それぞれ違います。体質タイプを判定し、健康で痩せられる食事法を紹介。

あなたには栄養、他の人には毒になる食事
メタボリック食事法の誕生と発展
医学のパラダイムシフトになる食事法
必要な栄養にはタイプ別に個性がある
同じ検査数値でも対応はタイプ別に
メタボリック・タイプを診断しよう
タイプ別「最適な食べ方」総説
困ったときの「よくある質問」
微調整して食事を完璧にする
ダイエットに成功するための秘訣
病気の原因は食事だけではない
健康な食生活のためのヒント

[日販商品データベースより]

「いつもダイエットに失敗する」「健診の数値がいつまでも改善されない」…。それは“タイプに合わない食事”のせい。体質タイプを判定し、健康に痩せるための食べ方をタイプ別に紹介。