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- 野球選手のメンタルトレーニング
-
気持ちを切り替え、集中力を高めて勝とう!
- 価格
- 1,980円(本体1,800円+税)
- 発行年月
- 2008年08月
- 判型
- A5
- ISBN
- 9784583101149
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[BOOKデータベースより]
野球で「心技体」の「心(メンタル面)」を強化するトレーニングの本。
復習:メンタルトレーニングとは何かを理解しましょう!
[日販商品データベースより]復習:メンタルトレーニングの具体的内容
すぐに活用できる心理的スキルやテクニック
毎日の練習前のルーティーン(心理的準備)の実践方法
毎日の練習の合間でトレーニング(準備・強化)するルーティーン
打者用のルーティーン
投手用のルーティーン
野手用のルーティーン
試合当日のシミュレーション
気持ちを切り替えるとは?〔ほか〕
野球選手の「心」を強化するためのトレーニングを紹介。競技力向上のためのメンタルトレーニングの方法を、「気持ちを切り替える」「集中力を高める」の2点に絞り、写真やイラストを使い解説。一部書き込み式。