シャングリラ・ダイエット

心理学者だからわかった！「脳」と「心」と「体重」の関係
Ｔｈｅ　Ｓｈａｎｇｒｉーｌａ　ｄｉｅｔ．

フォレスト出版
セス・ロバーツ　田口元　田中敦子（翻訳家）　

• 価格: 1,100円（本体1,000円＋税）
• 発行年月: 2008年06月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784894513051

内容情報

[BOOKデータベースより]

「運動」なし、「食事制限」なし。だから「ガマン」も「リバウンド」もなし。体重が自在にコントロールできる魔法のダイエット法。

１　なぜ「どんな食べ物でも一キロカロリーは一キロカロリー」ではないのか？
２　食欲がなくなった！？
３　ウェイトコントロールの新理論
４　シャングリラ・ダイエットの実践法
５　その他の七つの減量法
付録―シャングリラ・ダイエット理論の科学的根拠

[日販商品データベースより]

コントロールすべきは食べ物の種類・量ではなく、食欲。運動も食事制限も要らず、お金も手間もかからない夢のダイエット法が上陸。食欲を操作できるようになる「食欲の設定マニュアル」を、科学的根拠付きで紹介。