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運動の基本を身につけよう
教育画劇 大沢清二 小磯透
第1章 基本となる体力をつけよう(体力ってなあに?―さまざまな体力;運動をおこす力―筋力と瞬発力;運動を続ける力―持久力 ほか)第2章 運動能力を高めよう(思春期にはこんな運動能力をのばそう;トレーニングの5大原則;知って防ごうスポーツ障害 ほか)第3章 基本となる運動(スポーツの基本となる「動きかた」を身につけよう;走る(1) 正しい走りかたを体でおぼえよう;走る(2) さあ、走ろう! ほか)
運動の基本となる体力、運動能力の高め方、走る・跳ぶといった運動の基本となる動き方など、運動の基本をイラスト満載でわかりやすく解説。自分でできる体力テストのやり方や、自分のスポーツ適性などもわかる。
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1位
又吉直樹
価格:1,320円(本体1,200円+税)
【2015年03月発売】
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[BOOKデータベースより]
第1章 基本となる体力をつけよう(体力ってなあに?―さまざまな体力;運動をおこす力―筋力と瞬発力;運動を続ける力―持久力 ほか)
[日販商品データベースより]第2章 運動能力を高めよう(思春期にはこんな運動能力をのばそう;トレーニングの5大原則;知って防ごうスポーツ障害 ほか)
第3章 基本となる運動(スポーツの基本となる「動きかた」を身につけよう;走る(1) 正しい走りかたを体でおぼえよう;走る(2) さあ、走ろう! ほか)
運動の基本となる体力、運動能力の高め方、走る・跳ぶといった運動の基本となる動き方など、運動の基本をイラスト満載でわかりやすく解説。自分でできる体力テストのやり方や、自分のスポーツ適性などもわかる。