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脳に効く!コーディネーション運動

楽しく動いて脳活性

主婦と生活社
荒木秀夫 桐野衛二 多田ゆかり 

価格
1,100円(本体1,000円+税)
発行年月
2007年03月
判型
B5
ISBN
9784391133103

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内容情報
[BOOKデータベースより]

脳細胞は運動によって増えます。能を活性化させる刺激に満ちたコーディネーション運動で、脳と体、心の老化を同時ストップ。

プロローグ 今なぜ、脳科学ブーム(あなたはこんな症状、思い当りませんか?;脳と身体は一つ ほか)
第1章 コーディネーション運動で脳が活性化(コーディネーション運動とは;コーディネーション運動の7つの能力 ほか)
第2章 コーディネーション運動をやってみましょう(運動を始める前に;効果アップのポイント ほか)
第3章 毎日の生活の中にコーディネーション運動を(教室探訪;日常生活の中でコーディネーション運動を)

[日販商品データベースより]

脳細胞は運動によって増える。体の負担は少なくて、脳を活性化させる刺激に満ちたコーディネーション運動とは。脳と体、心の老化を同時にストップさせることができる注目の運動を、その根拠と効果とともに解説。



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