外食の教科書

ロコモーションパブリッシング
園山真希絵　

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2006年12月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784862120502

内容情報

[BOOKデータベースより]

外食をしながらどんどん元気になっていく！今一番注目の料理研究家フードジャーナリスト園山真希絵が教える、外食をしても太らず健康になるための本。

和食＆居酒屋の授業
中華の授業
イタリアンの授業
フレンチの授業
タイ＆ベトナム料理の授業
韓国料理の授業
ラーメンの授業
焼肉の授業
バーの授業
その他の料理
スイーツの授業
番外編・自習の時間―スタバ＆ファーストフード、ファミレス
園山流　外食虎の巻
園山の“ちょっとアドバイス”
おいしい野菜コースが食べられるお店一挙紹介
授業の食後酒―あとがきにかえて

[日販商品データベースより]

外食は怖くない。最良の食べ合わせ、食べ方、飲み物の選び方など、外食をする際の注意点を完全解説。外食をしながら栄養バランスを保ち、どんどん元気に、そして太らない生活を送るための大切なポイントが満載。