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[BOOKデータベースより]
本書は「フィットネス」「スポーツビジョン」「メンタルトレーニング」「食事」の面から、それぞれのスペシャリストがプロ野球選手をめざす子供たちに何が必要なのか、大事なことは何なのかを解説しています。
第1章 体―野球に必要なフィットネス(メジャーリーガーは野球が大好き;年齢計画が子供を育てる ほか)
[日販商品データベースより]第2章 眼―スポーツビジョントレーニングの実際(野球選手は眼が命;スポーツビジョンとは ほか)
第3章 心―自分をコントロールするためのメンタルトレーニング(「心」が一流選手を生み出す;メンタルの強さには4段階ある ほか)
第4章 食―すべての基本は食事から(まずは食事の基本を知ろう;正しい食習慣を身につけるための小学生の食事 ほか)
「フィットネス」「スポーツビジョン」「メンタルトレーニング」「食事」の面から、各分野の第一人者がプロ野球選手を目指す子どもたちに何が必要なのか、大事なことは何かをわかりやすく解説。