こころをほぐす小さな「開き直り」術

幸せをつかむ２０のヒント

主婦の友社
大野裕（精神科医）　

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2005年06月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784072410868

内容情報

[BOOKデータベースより]

あなたがもし人間関係に悩んでいたり、落ち込んでいる、悲しい気分が続いている、答えが出せずに困っている、あるいはイライラしていたら、どうぞこの本を読んでください。精神医学の専門家が、カウンセリングのときのように、やさしく、わかりやすく、誰でもすぐに実行できるようまとめました。ちょっと「開き直る」ことさえできれば、明るい出口が見えてきます。

第１章　迷いと選択
第２章　問題を解決する
第３章　人間関係の技術
第４章　見方を変えてみる
第５章　中高年期の危機
第６章　人生を楽しむ

[日販商品データベースより]

人間関係や仕事のこと、お金のこと、そして更年期…。つらいときは誰にでもある。そんなときの「自分のこころ」のコントロール術を、精神医学の専門家がやさしく教える１冊。