マトリックスダイエット

太る理由は肥満遺伝子にある！

ＳＢクリエイティブ
佐藤芹香　

• 価格: 1,760円（本体1,600円＋税）
• 発行年月: 2004年11月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784797328677

内容情報

[BOOKデータベースより]

これが最後のダイエット。「りんご型」「洋なし型」「バナナ型」ボディータイプ別、最も効果のある体重管理プログラム。昔の自分に戻りたい男性と他人が気になる女性に肥満遺伝子が解き明かす、究極のダイエット。

太る理由は肥満遺伝子にあった
あなたの肥満遺伝子とボディータイプを知る
りんご型の特徴
洋なし型の特徴
バナナ型の特徴
３大栄養素の最適な摂取比率「ＰＦＣマトリックス」
効率のよい食材、悪い食材１（たんぱく質と脂肪）
効率のよい食材、悪い食材２（炭水化物）
飲んでいい飲料、悪い飲料
外食で食べていいメニュー、悪いメニュー
ボディータイプ別、効果的な運動メニュー
ウェイトマネージメントに効くサプリメント
マトリックスダイエットの完成
マトリックスレシピ

[日販商品データベースより]

昔の自分に戻りたい男性と、他人が気になる女性に、肥満遺伝子が解き明かす究極のダイエットとは。「りんご型」「洋なし型」「バナナ型」、ボディータイプ別最も効果のある体重管理プログラムを紹介。