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[BOOKデータベースより]
1章 60代は人生のもっとも輝ける時―これからひと花もふた花も
[日販商品データベースより]2章 さあ、時間はできた!なにをする?―いま“やるべきこと”の見つけ方
3章 夫と面白がれることをしよう―二人暮らしを楽しむコツ
4章 子供や孫への期待は捨てる―つかず離れず、ほどよい関係のつくり方
5章 一人で暮らす気構えがあなたを若々しくする―老いの準備いろいろ
6章 わが子に残したいものはなんですか?―財産やお金より大切なもの
7章 友達とはできるだけ会っておこう―人生をゆたかに彩る人づきあいのヒント
8章 夢に挑む気持ちが健康をつくる―自分の体との折り合いのつけ方
9章 六十歳からしたいこと、できること―いま、翔んでおきたい
60代や70代を人生の黄昏時と考えるのはやめよう。60歳は出発の年だ。もう一つの自分の人生、本当にやりたかったことをやり、やらなければならぬことに取り組もう。実りある人生のために今できること。