女は毎月生まれかわる

からだと心が元気になる「月経血コントロール」ゆる体操

ビジネス社
高岡英夫　三砂ちづる　

• 価格: 1,100円（本体1,000円＋税）
• 発行年月: 2004年07月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784828411316

内容情報

[BOOKデータベースより]

もう悩まない！楽になる知恵がここにあった。からだが生まれかわるエクササイズ＆呼吸法を初公開。

１　快適なからだをつくる「月経血コントロール」とは（「月経血コントロール」でからだは美しくかわる！）
２　毎日１０分で効果があがる「月経血コントロール」ゆる体操（誰にでもできる「月経血コントロール」；今日からはじめよう！「月経血コントロール」のゆる体操　ほか）
３　「月経血コントロール」でからだの知恵をとりもどそう（妊娠、出産は楽しい。月経はもっと楽しい；月経はいやなもの？なくなればいい？　ほか）
４　女性のからだが男性よりすぐれているこれだけの理由（「月経血コントロール」とセンターの形成）
５　「月経血コントロール」でからだが美しく変化した女性たちの体験談（生理がすごく楽になった！なんだか「爽やかな感じ」；月経不順が徐々に解消され、肌もきれいになったみたい　ほか）

[日販商品データベースより]

生理の血はトイレで出す。からだが生まれかわるエクササイズ＆呼吸法を初公開。「月経血コントロール」の理論とその効果を解説し、からだの中からキレイになる方法をレクチャーする。