おいしく食べて治す高血圧

主婦と生活社
半田俊之介　池上保子　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2003年09月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784391128536

内容情報

[BOOKデータベースより]

高血圧の最新治療・薬の知識からおすすめのレシピ、栄養成分まで完全解説。血圧を下げる生活法を知って脳卒中、心臓病、突然死を防ぐ。

１　高血圧の基礎知識―血圧が高いとどうなる？なにが問題？（中高年の圧倒的多数が高血圧！？；「血圧が高い」とはどういうことか　ほか）
２　高血圧を治す食事療法―「減塩」「エネルギー制限」「栄養バランス」がキーワード（高血圧の治療の基本は食習慣の改善；高血圧の食事療法のポイント　ほか）
３　高血圧に効く料理と調理―おいしく食べて血圧を下げる（きんめだいとあさりのワイン蒸し；たいのごま漬け丼　ほか）
４　高血圧を治す生活の心得―生活習慣を変えるだけで血圧は下がる（生活習慣を見直すことが高血圧治療の第一歩；高血圧の予防・治療に欠かせない日常の血圧測定　ほか）
５　血圧を下げる薬物療法―合併症を防ぐことが最大の目的（薬物療法はなぜ必要か；高血圧症の薬にはどんな種類があるのか　ほか）

[日販商品データベースより]

高血圧の最新治療、薬の知識から、高血圧を治す生活の心得、おすすめのレシピ、栄養成分までを完全解説した書。血圧を下げる生活法を知って脳卒中、心臓病、突然死を防ごう。