今日を「いい気持ち」で生きるレッスン

知的生きかた文庫　う２ー２

三笠書房
海原純子　

• 価格: 586円（本体533円＋税）
• 発行年月: 2002年07月
• 判型: 文庫
• ISBN: 9784837972549

内容情報

[BOOKデータベースより]

「最近、ちょっと笑顔がたりないな」と思ったら、この本の“元気の素”をたっぷり補給しましょう。たちまち「すがすがしい笑顔」が戻ってくるはずです。いつも「前向きな私」でいるために。

１章　心に“晴れマーク”をつけると「いいこと」が起きる―「いま」を大切に生きると、元気がわいてきます
２章　自分の心に「やさしさ」の種をまくレッスン―あなたの思いやりから“元気”が伝染していきます
３章　「ポジティブ・エネルギー」を発散させよう―「つい、他人がうらやましくなる…」そんなときの処方箋
４章　「いやな気分」をやっつける魔法の言葉―「あげ足とり」は、ピュアな心をにごらせます
５章　「とらわれない心」は感性を豊かにする―相手の「いいところ」をさがすと、さわやかな自分になれます
６章　小さなことから自分を変えていこう―苦しんで流した涙、必ず“心の栄養”になってくれます