もう飛行機はこわくない！

飛行機嫌いを克服する本
Ｃｏｎｑｕｅｒｉｎｇ　ｙｏｕｒ　ｆｅａｒ　ｏｆ　ｆｌｙｉｎｇ．

主婦の友社
ミーヴ・バーン・クラングル　栗木さつき　

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2002年05月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784072322369

内容情報

[BOOKデータベースより]

「飛行機恐怖」の心理メカニズムを解明し９６％の成功率を誇る「自己管理プログラム」であなたの不安は簡単に解消できる。

第１章　飛行機嫌いの人たち
第２章　なぜ飛行機に乗るのがこわいのか
第３章　恐怖の種類―人それぞれに特有の恐怖とフライトへの恐怖
第４章　職員たち
第５章　飛行機はちゃんと飛ぶ
第６章　パイロットの一日
第７章　不安の性質
第８章　飛行機嫌いを克服する
第９章　自己管理プログラム
第１０章　飲み物や食べ物の注意点
第１１章　自分でフライト計画を立てる

[日販商品データベースより]

飛行機に乗るのが怖い人、苦手な人に最適。飛行機に対する考え方が変わり、恐怖の原因もわかる１冊。飛行機が苦手な乗客に対して長年指導にあたってきた著者が、飛行機の仕組みから適切なトレーニング法まで伝授。