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[BOOKデータベースより]
健康とは何か。なぜ人は病気になり、そして治るのか。人のからだの不思議とそこに隠された力の秘密を、さまざまな観点からわかりやすく解き明かす。
第1部 人間という不思議な存在(なぜ「健康法」には矛盾が多いのか;人はなぜ治るのか;自然治癒力を生かす条件と鍵;医食同源―食物と身体の関係を探る;「ホリスティック医学」とはどういうものか)
第2部 生を長く楽しむ知恵(生を楽しむ達人;生命に内在する力;食物を最上の薬とせよ;人の心は最高の贈りもの;「身土不二」という知恵;大いなる生命の大河)