基本レッスン女子柔道

Ｓｐｏｒｔｓ　ｇｒａｐｈｉｃｓ　

大修館書店
柳沢久　山口香　

• 価格: 1,602円（本体1,456円＋税）
• 発行年月: 1992年02月
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784469163964

内容情報

[BOOKデータベースより]

柔道を始めたい、あるいはもっとわざが上手になりたいと願っている女子小・中・高校生のための初のレッスン書。女子向きのわざを中心に、多くの連続写真で、わざの極意と練習法をわかりやすく解説。生理や減量など、女子ならではの問題にも言及。部活や授業の指導書としても格好の書。

レッスンを始める前に
基本動作
投げわざ
固めわざ
練習法
試合
優勝者からあなたへ
柔道の形を学び、黒帯にチャレンジしましょう