驚くべき活力がでる“気”の秘密

最新薬膳学
プレイブックス　Ｐ―５５２

青春出版社
林輝明　

• 価格: 801円（本体728円＋税）
• 発行年月: 1991年04月
• 判型: 新書
• ISBN: 9784413015523

内容情報

[BOOKデータベースより]

「気」をどこから作り出してどうめぐらせるか、この一番大事なことをなぜ誰も明らかにしないのか。実は、「気」は実体のないものではなく、そのエネルギー源は毎日の食生活の中で作り出されるものだったのだ。〈理気食〉〈補気食〉のの発見から、あなたの神経・頭脳・体力を強化する秘密を、ついに最新薬膳学がつきとめた。

１章　“気・血・水”食品が欠けると集中力・持久力を大きく失う―最新薬膳学が実証　人間の“気”と食べ方、飲み方の相関関係
２章　「理気食」で眠っていた“気”がたちまち動き出すこの即効食品―神経・頭の疲れがすぐとれる食べ方、飲み方
３章　「補気食」でからだ中に“気”が漲ってくるこの活性食品―肉体疲労・慢性持病・不安を解消する食べ方、飲み方
付録　新薬膳であなたはどんどん強くなる―保村版・食べ方、飲み方この実証メニー