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価格：1,540円（本体1,400円＋税）
【2023年05月発売】
価格：1,540円（本体1,400円＋税）
【2021年07月発売】
価格：1,100円（本体1,000円＋税）
【2021年03月発売】
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[BOOKデータベースより]
玄米のおいしい食べ方、考えました。玄米ごはんに合うおかずをバランスよく組み合わせた健康料理。玄米食の入門書。
１ 玄米食を始める前に
２ 四季の献立
３ 一品料理