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- 乗馬のためのフィットネスプログラム
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74のエクササイズと18の準備運動
緑書房(中央区)
ディアナ・ロビン・デニス ジョン・J・マッカリー ポール・M・ジュリス 樫木宏之 二宮千寿子- 価格
- 4,180円(本体3,800円+税)
- 発行年月
- 2017年12月
- 判型
- A4
- ISBN
- 9784895313216
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[BOOKデータベースより]
第1章 ウォーミングアップとストレッチ(準備運動)
第2章 バランス
第3章 下半身
第4章 骨盤の傾斜
第5章 姿勢
第6章 上半身