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[BOOKデータベースより]
自分と家族の命を守るために知っておくべきこと。
第１章 現代医療のウソ（世界有数の長寿国でありながら実は世界一の認知症患者数の日本 西洋医療だけに頼ってはいけない；入院はしてはいけない ほか）
第２章 健康の常識のウソ（病気のときこそ栄養をつけてはいけない；睡眠は「質」より「量」眠っている間に酵素がチャージ 夜型人間は病気になりやすい ほか）
第３章 食に関するウソ（「生野菜は体を冷やす」はウソ 温野菜のほうが冷えの原因になる；牛乳には発ガン性物質がある 毎日飲むと骨もスカスカになる）
第４章 鶴見式健康法のすすめ（鶴見式酵素ファスティングは内臓を新品に生まれ変わらせる；小食こそ健康への近道 鶴見式で賢く小食生活を ほか）