- ヨーガの真実 ペーパーバック版
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自らを知り、発見し、その生命を大切にしていく心を育むためのヨーガ
Ｙｏｇａ ｏｆ Ｈｅａｒｔ- 価格
- 2,200円（本体2,000円＋税）
- 発行年月
- 2017年12月
- 判型
- Ａ５
- ISBN
- 9784882829973
[BOOKデータベースより]
自らを知り、発見し、その生命を大切にしていく心を育むためのヨーガ。
第１章 ほんとうのヨーガとは？（ヨーギ（ヨーガ行者）とは―一様に作り上げられるものではありません；ヨーガのすべて３２あなたは今、ここにいます（『ヨーガ・スートラ』にある言葉より）；生命のヨーガ ほか）
第２章 解き放たれて（ごく普通の人こそ悟りの境地にあるのです；指導者とは；神聖な書 ほか）
第３章 あなたのヨーガ（アーサナとプラーナーヤーマ、その原則；スティラ（安定）とスッカ（快適）；自分が経験した通りに、ヨーガを指導しましょう ほか）
第４章 瞑想
あなたの求めているものは、すでにあなたの中にある。親密なるヨーガに触れ、精神の奥底にある本来の自分を呼び起こそう。
現在のヨーガの教えに著しく欠けているもの、それは二極の統合としてのヨーガ、そしてそれを男女の統合、ひいては生命の自然な姿として考えることです。
著者・マーク・ウィットウェルは、すべての人のために、効果的で完璧なヨーガを復元しました。本書は、教義の拘束を解き、自然なままの私たちの中に存在する、平穏と力を慈しむ、すべてを教えてくれ、ヨーガの誕生の時代へ、あらゆる階級組織の無かった時代へ、女性的要素が奪われてしまう以前の時代へと、私たちをいざなってくれます。
本書は、マークがこれまでに学んだ叡智の結晶であり、他では得られないものばかりです。読後には、「あなたの生命は、新たなるものを生み出す深遠なる力であり、その力はすでにあなたの中に与えられているのだ」ということが、きっとわかることでしょう。
本書は『ヨーガの真実』（ISBN:978-4-88282-614-9）の新装廉価版です。
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