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[BOOKデータベースより]
「定年」前後を生き抜く。「資産＝時間」を有効に使い切る！
はじめに―「コップ半分の水」あなたはどう感じる？
[日販商品データベースより]第１章 ここからの時間、どう生きてやるか
第２章 ５０歳からの時間、自分の好きに生きてみる
第３章 ６０歳からの時間、新しい人生のスタート
第４章 上手に疲れをとる時間の使いかた
第５章 存分に人生を楽しむ時間の使いかた
第６章 この先の時間、自分で死にかたを選ぶ
おわりに 後半人生は自分に優しく
死ねまで30年
健康寿命まで22年
あなたは50歳からの人生をどう生きるか。
弘兼憲史、70歳になったいま、20年前を振り返りこれだけは言っておきたい！
50歳では、まだ自分に残された時間、要するに「寿命」を意識したことはないという人も多いでしょう。
でも、考えてみれば、男性だったら平均寿命の80歳まで生きたとして、あと30年、健康寿命とされる72歳までだったら、あと22年くらいだということがわかるはずです。（中略）
50歳から後半人生の生き方を考えようということは、残された時間を意識しましょうよ、ということでもあります。
ただし、それが「あと22年しかない」と意識するのか、「さて、22年をどう楽しんでやるか」と意識するのかでは、その22年間に与える影響がまったく変わってきます。
さて、後半人生をどう楽しみながら生きるか。
65歳からは新たな仕事をしながら、新しい環境に身を置いて生きていくことになるとして、50歳で描くビジョンは、いろいろな流れが考えられるでしょう。
（本文より）
（本書の内容の一部）
●定年から人生を楽しめる人、楽しめない人の差は？
●孤独な時間、どうすればいい？
●体も心も疲れない健康に過ごす習慣とは？
●お金とはどう付き合えばいい？
●心の不安やストレスとの上手なつきあいかたとは？
●妻、子ども、親、家族とのつきあい方とは？
●いつまで仕事は続けられるの？
●家族の介護に直面したらどうする？
●病気や死とどうむきあえばいい？