- 病気にならない全身ストレッチ
-
- 価格
- 713円（本体648円＋税）
- 発行年月
- 2011年09月
- 判型
- その他
- ISBN
- 9784838786824
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[日販商品データベースより]
肩こりや頭痛、仕事の疲労、不眠…。それらの不調のすべてを改善するのが全身のストレッチ。体の不調を軽減し、姿勢の歪みも矯正できる、動的ストレッチ、筋弛緩法、静的ストレッチを写真でわかりやすく解説する。