- 免疫力を強くする、疲れない体のつくり方
-
- 価格
- 980円（本体891円＋税）
- 発行年月
- 2020年06月
- 判型
- Ａ４変
- ISBN
- 9784838754311
この商品をご覧のお客様は、こんな商品もチェックしています。
- ＮＨＫドラマ１０「しあわせは食べて寝て待て」 麦巻さんのまいにち薬膳手帖〜体と心をいたわる旬の食材と
-
価格：1,500円（本体1,364円＋税）
【2026年02月発売】
- ＬＤＫ老けない食べ方ＢＯＯＫ
-
価格：1,000円（本体909円＋税）
【2026年04月発売】
- 名医が教える股関節痛の治し方
-
価格：690円（本体627円＋税）
【2026年05月発売】
- 最新医学が教える体細胞が２０歳若返る食べ方
-
価格：1,320円（本体1,200円＋税）
【2026年05月発売】
- 毒を貯めない食べかた
-
価格：891円（本体810円＋税）
【2026年05月発売】
のマークが目印です。
[日販商品データベースより]
あなたの疲れタイプを判定。
疲れたままでは、免疫力の低下につながります。
疲れない体づくりに欠かせない食材と簡単レシピ。
深い眠りに導くストレッチ法。
いつも働き続ける脳の休息法。
生活と食事の習慣を少し変えるだけで大きな成果が。
疲れやすいのは年齢のせいではありません。
食事と生活習慣を少し修正するだけで、疲れない体へ変われます。
疲れと免疫力の関係、疲れないために鍛えたい筋肉と
しなやかさを保ちたい関節とは。
毎日摂れる、疲れに効く食材を使ったお惣菜。
働き続ける脳に最高の休息を、マインドフルネス入門。
２人の医師が、疲れない体づくりのコツを解説します。