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価格：20,900円（本体19,000円＋税）
【2018年11月19日発売】
価格：2,530円（本体2,300円＋税）
【2024年11月発売】
価格：1,200円（本体1,091円＋税）
【2024年01月06日発売】
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[日販商品データベースより]
ａｎ・ａｎの１年分のダイエット特集を集め再編集。腸もみ、骨盤ストレッチなどの「ＢＯＤＹ」編、キレイフード、クレンズレシピなどの「ＦＯＯＤＳ」編、ａｎ・ａｎオリジナル「２週間で−３ｋｇ」プログラムを掲載。