この商品をご覧のお客様は、こんな商品もチェックしています。
- コウペンちゃんとまなぶ日本の美しい言葉
-
価格：1,540円（本体1,400円＋税）
【2024年03月発売】
- 医者が教える疲れない人の脳
-
価格：1,540円（本体1,400円＋税）
【2020年09月発売】
- １日１分自律神経を整える呼吸ＣＤブック
-
価格：1,540円（本体1,400円＋税）
【2016年10月発売】
のマークが目印です。
[BOOKデータベースより]
たったひと粒の涙を流すことで、脳内ストレスがリセット。他者に共感して流す涙は、あなたのストレスを溶かすのです。前向き、優しい、元気な人になるために、涙の力をフル活用しよう！ストレスを抱えたすべての人を救う、“週一号泣”涙活のススメ。
第１章 ストレスを瞬間的に解消できる涙のパワー（なぜ「涙」を流すとスッキリするのか？；スッキリする「涙」は「情動の涙」 ほか）
[日販商品データベースより]第２章 質のよい涙を流すには（「情動の涙」の引き金はストレス；「涙」は「思考」の暴走を止めてくれる ほか）
第３章 「涙活」で身体もココロもスッキリしよう（実際に「涙」を流してストレスを解消してみよう；「涙活」とは何か？ ほか）
第４章 １人「涙活」の作法（１人「涙活」の作法；「朝」よりも「夜」を選ぶ ほか）
第５章 チーム「涙活」へ行ってみよう（「涙」をシェアすれば、さらにストレスに強くなる！；日本人は「涙」をさまざまなところで流してきた ほか）
たったひと粒の涙を流すことで、脳内ストレスがリセットされる。前向き、優しい、元気な人になるために、涙の力をフル活用しよう。ストレスを抱えたすべての人を救う、“週１号泣”涙活のススメ。