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[BOOKデータベースより]
腰痛、猫背、五十肩、ひざ痛、股関節痛…マッサージでもストレッチでもよくならないその痛み、この１冊で改善できる！のべ３０万人を施術した人気整骨院・院長が丁寧にアドバイスします！
第１部 「関節」を整えると、体も心もよみがえる！―こり、痛み、不調…すべてがよくなる（「関節のズレ」が、こんな問題を引き起こす；関節はなぜ、ズレてしまうのか？；関節に負担をかける「日常生活の悪いクセ」 ほか）
[日販商品データベースより]第２部 簡単、即効 自分でできる「関節リセット」―“痛み・不調別”関節ストレッチ＆トレーニング（「関節ストレッチ」＆「関節トレーニング」で関節をリセット；この痛み・不調別に紹介します！；関節リセット１ 肩こり・頭痛 ほか）
第３部 関節のズレを「予防」する生活術―治療家が教える、痛みや不調を起こさない方法（関節コンディショニングの基本は、「立ち方」にある；これが「きれいな立ち方」だ；きれいに立てたら、きれいに歩こう ほか）
マッサージしてもストレッチしてもよくならない
腰痛、猫背、五十肩、股関節痛、ひざ痛、冷え性……
この「関節リセット術」でぜんぶ改善・解消できる！
「関節がリセットされると、体はよみがえります。
驚くほど大きく、スムーズに動かせるようになります。
すると、元気になります。毎日が活動的になります。
大げさではなく、人生が変わるほどの変化が起きるのです」（著者より）
誰でもできる、自宅でできる、簡単セルフケア法を、
のべ３０万人を施術した人気整骨院院長が丁寧に指導します！