- 行ってはいけない外食
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- 価格
- 693円（本体630円＋税）
- 発行年月
- 2016年04月
- 判型
- 文庫
- ISBN
- 9784837984023
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ユーザーレビュー （1件、平均スコア：3）
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井沢ファン
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参考になった
醤油が醤油もどきを使っていた。本当の醤油にシフトしてみようと思う。また、チェーン店では食べたくなくなった。他に油で揚げた物、練り物、生野菜、ドレッシングなども気を付けなくてはと感じた。ある程度は理解していたが、ぴんぴんころりんをモットーとしているものとしては一段と気をつけないとならない。
のマークが目印です。
[BOOKデータベースより]
ファストフードやコンビニの弁当類を含む外食産業で提供される「食」は、「身体に悪い物」で充ち満ちている。その中で、いかに「身体に悪い物」を避けて通るか？そのためのヒントとなる情報を盛り込んだ、「外食が多い人」「外食好きな人」必携の安全ガイド！
１章 「これだけは知っておきたい」外食のこと
[日販商品データベースより]２章 「食べていいメニュー」「食べてはいけないメニュー」
３章 主食―いつもの米、パン、麺の“ここ”が危険！
４章 海鮮―トロもサーモンも刺身のツマも問題だらけ
５章 肉―お手頃のステーキ、ハンバーグの正体は？
６章 野菜―サラダバーの野菜、コンビニサラダ…は栄養にならない！
７章 揚げ物―私が「揚げ物全般」をお勧めしない理由
８章 調味料―食品添加物を丸飲みしているようなもの！？
ファミリーディナー、サラリーマンランチに潜む意外な危険がわかる本！今からでも間に合う「安全」「安心」な選び方、教えます。