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彩図社 伊勢田愛
点
人生100年時代。まだ折り返し地点。70・80代で美しく健康な人は、60代から始めている。
1 若々しく健康な人の「考え方の習慣」2 メイクで明るい気持ちになろう3 心が輝く肌と髪のお手入れ4 ずっと元気でいるための閉経後の健康管理5 身体にやさしい食事とダイエットの習慣6 体形と健康を保つエクササイズ7 認知症予防のための脳を成長させ続ける習慣
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1位
又吉直樹
価格:1,320円(本体1,200円+税)
【2015年03月発売】
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[BOOKデータベースより]
人生100年時代。まだ折り返し地点。70・80代で美しく健康な人は、60代から始めている。
1 若々しく健康な人の「考え方の習慣」
2 メイクで明るい気持ちになろう
3 心が輝く肌と髪のお手入れ
4 ずっと元気でいるための閉経後の健康管理
5 身体にやさしい食事とダイエットの習慣
6 体形と健康を保つエクササイズ
7 認知症予防のための脳を成長させ続ける習慣