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宝島社 Atsushi
点
モデルが撮影前に必ず飲んでいる野菜ソムリエプロ考案!究極の「やせるスープレシピ」、解禁。腹もちバツグンで、低糖質&高タンパクだからやせる!全44レシピ。
1 魔法の洋風スープ(ラム肉とレモンのトマトスープ;タラとセロリのブラックペッパースープ ほか)2 魔法の和風スープ(卵とエリンギの塩麹スープ;鶏肉としいたけのスープ ほか)3 魔法のアジアン・エスニックスープ(鶏肉とかぶのピリ辛スープ;エビときのこのスープ ほか)4 魔法のポタージュ(エビとアボカドのポタージュ;ほうれん草と豆のポタージュ ほか)
【モデルが本当は教えたくない、魔法のスープレシピ44】おいしいのに簡単で気軽に作れる! とモデル・タレントから絶大なる支持を誇る、Atsushiの美養食。 そんな彼が、自身もダイエットのために活用しているスープレシピを1冊にまとめました。 Atsushiが考案した「やせるスープ」は、1)身体があたたまる、2)腹持ち抜群なのに低糖質、 3)野菜たっぷり、4)切って煮るだけで簡単に作れる! 5.タンパク質もたっぷりで代謝もアップと、いいところづくしの最強レシピ。 消化吸収がよく、身体のデトックスにもぴったりなので、ひもじい思いゼロで満足感いっぱいなのに、 ひとまわり、ふたまわりとスリムになっていくボディラインの変化を感じられるはず。 一度作れば冷凍保存もできるから、短期間でダイエットしたいときは3食ともスープに、 好きなものを食べながらゆるやかで長期的なダイエットをしたいときは 1食、もしくは2食置き換えなど、 ニーズに合わせて調整も可能です。
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1位
又吉直樹
価格:1,320円(本体1,200円+税)
【2015年03月発売】
一覧を見る
[BOOKデータベースより]
モデルが撮影前に必ず飲んでいる野菜ソムリエプロ考案!究極の「やせるスープレシピ」、解禁。腹もちバツグンで、低糖質&高タンパクだからやせる!全44レシピ。
1 魔法の洋風スープ(ラム肉とレモンのトマトスープ;タラとセロリのブラックペッパースープ ほか)
[日販商品データベースより]2 魔法の和風スープ(卵とエリンギの塩麹スープ;鶏肉としいたけのスープ ほか)
3 魔法のアジアン・エスニックスープ(鶏肉とかぶのピリ辛スープ;エビときのこのスープ ほか)
4 魔法のポタージュ(エビとアボカドのポタージュ;ほうれん草と豆のポタージュ ほか)
【モデルが本当は教えたくない、魔法のスープレシピ44】
おいしいのに簡単で気軽に作れる! とモデル・タレントから絶大なる支持を誇る、Atsushiの美養食。
そんな彼が、自身もダイエットのために活用しているスープレシピを1冊にまとめました。
Atsushiが考案した「やせるスープ」は、1)身体があたたまる、2)腹持ち抜群なのに低糖質、
3)野菜たっぷり、4)切って煮るだけで簡単に作れる! 5.タンパク質もたっぷりで代謝もアップ
と、いいところづくしの最強レシピ。
消化吸収がよく、身体のデトックスにもぴったりなので、ひもじい思いゼロで満足感いっぱいなのに、
ひとまわり、ふたまわりとスリムになっていくボディラインの変化を感じられるはず。
一度作れば冷凍保存もできるから、短期間でダイエットしたいときは3食ともスープに、
好きなものを食べながらゆるやかで長期的なダイエットをしたいときは 1食、もしくは2食置き換えなど、
ニーズに合わせて調整も可能です。