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[BOOKデータベースより]
オールカラーだからわかりやすい!口からはじまる老化を防ぎ、食べる力、話す力、笑顔になる力を取り戻そう!
1 むせる、咳き込む…お口の健康は大丈夫ですか?(よくむせるようになりました。どうすればいいでしょうか?;最近、滑舌が悪くなった気がします。改善できますか? ほか)
[日販商品データベースより]2 人生100年時代…元気で長生きするために知っておきたいこと(オーラルフレイルとは、どういう意味ですか?;オーラルフレイルの予防法を教えてください。 ほか)
3 食べる力・話す力・笑顔になる力を取り戻すトレーニング(老化は口から始まると聞きました。予防法はありますか?;水を飲むとき、むせてしまいます。予防法を教えてください。 ほか)
4 訪問歯科診療を受けるときに知っておきたいこと(訪問歯科診療の対象はどのような人ですか?;口腔ケアをしないと、どのような影響がありますか? ほか)
「老化は足から」といわれていましたが、実は「老化は口から」始まります。
口には「食べる」「飲み込む」「息をする」「唾液の分泌」
「会話をする」「笑いや怒りの表情をつくる」という働きがあります。
こうした口の機能が老化することは、「オーラルフレイル」と呼ばれています。
オーラルフレイルと判定された人は、
2年後には身体的な衰弱に陥りやすく、
さらに4年後の要介護リスクや死亡リスクは2倍以上になるという
調査研究があるほどです。
本書では、オーラルフレイルだけでなく、
口腔機能低下症や嚥下障害といった口の健康について、Q&A方式でやさしく解説。
さらに口から健康になるトレーニング方法をたくさん紹介しています。
イラストが豊富なオールカラーページなので、
手軽に読んでいただける一冊となっています。
【目次】
PART1 むせる、咳き込む……お口の健康は大丈夫ですか?
PART2 人生100年時代……元気で長生きするために知っておきたいこと
PART3 食べる力・話す力・笑顔になる力を取り戻すトレーニング
PART4 訪問歯科診療を受けるときに知っておきたいこと