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[BOOKデータベースより]
コツコツ書くうちに楽しくなって、気づいたら夢が叶っていた！なりたい自分になるための、ノートの書き方・付き合い方。
１ どうやって夢を叶えてきた？わたしのノート活用術（ノートは人生の相棒になる；こんなふうに使ってきたら叶った夢がいくつもあります）
[日販商品データベースより]２ 書くことの効果を実感 自分を深く知る５つのワーク（書くことで自分の未来を変えていく；５つのワークが効く理由）
３ すっきり書けて、見返しやすい おふみさん流基本の書き方（「文・絵・見出し」の３点セットで夢に近づく；絵は癒しであり記憶術。ノートは楽しくする必需品；見出しづくりは思考の整理に役立ちます）
４ ちょっと疲れたときに効く ラクに続ける１０のコツ（続けることができれば；夢はついてくる）
月刊120万PVブロガー、おふみさん待望の最新作！なりたい自分になるためのノートの書き方・付き合い方「自分らしいおしゃれを?つけたい」「絵がうまくなりたい」「こんな家に住みたい」などなど… 次々に新しい夢を持ち、次々にノートの?を借りて実現！そんなおふみさんが「そこまで教えていいんですか？！」と思えるほどに、歴代のノートの全貌を公開、解説してくれます。どんなとき、何を描く？どう書く？何で書く…？夢に近づく一歩を後押しする、ノートのコツを教えます。