内容情報
[BOOKデータベースより]
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「血液サラサラ」ではなく、「血流たっぷり」をめざしなさい。出雲大社の表参道で９０年続く漢方薬局の予約のとれない薬剤師が教える、血流を改善して病気を遠ざける画期的な健康法！
第１章 その不調の原因は、すべて血流にあった
第２章 「つくる・増やす・流す」であなたの血流はよくなる
第３章 血をしっかりつくるための食べ方１０の真実
第４章 元気な血を増やすための眠り方６つの常識
第５章 「静脈」の血流をよくするための生活習慣５つの方法
第６章 心と体の悩みは血流がすべて解決する
第７章 血流をよくすれば、心は自由になれる
出雲大社の表参道で９０年続く老舗薬局の漢方薬剤師が教える、血流を改善して病気を遠ざける画期的な健康法を紹介。「食事」「睡眠」「生活習慣」で血流をつくり、増やし、巡らせれば、心身ともに健康になる。
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出雲大社の表参道で老舗薬局の漢方薬剤師が教える「食事」「睡眠」「生活習慣」で血流をつくり、増やし、巡らせば、心身ともに健康になる方法。