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[BOOKデータベースより]
東洋医学の知恵で女性の「不調」を治す、頼れる一冊。
第１章 肌荒れしない
[日販商品データベースより]第２章 年をとることをおそれない
第３章 疲れをこじらせない
第４章 むくまない、代謝を滞らせない
第５章 太らない
第６章 元気になる魔法をかけるセルフケア
第７章 更年期はこわくない
第８章 ココロが元気でいるためにはカラダを無視できない
第９章 オカルト子宮教に脅かされない
女子力、ホルモンバランス、加齢、更年期障害……女性を脅かす〈不調〉に負けない!予約のとれない鍼灸師による女性の美と健康を守る養生法。ペットボトル温灸、爪楊枝鍼、肩甲骨体操など、東洋医学の知恵で元気に美しく。頼れる一冊がもっと使いやすくなったリニューアル増補決定版！