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- クマのプーさんフィットネス・ブック
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筑摩書房
アラン・アレクサンダー・ミルン アーネスト・ハワード・シェパード 高橋早苗- 価格
- 814円(本体740円+税)
- 発行年月
- 2022年05月
- 判型
- 文庫
- ISBN
- 9784480437457
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[BOOKデータベースより]
「つらいトレーニングはごめんだというひとも、ちょうほうなこの本をよめば、不安が消えて、やる気がわいてくるでしょう」。風船で空を飛んで上半身をきたえたり、松ぼっくりをひろって、おなかをひきしめたり。プーといっしょに、あせらず、のんきに健康づくり。クマのプーさんの物語の名場面をまじえながら。ファンタジーは、意外と身近なところにみつかります。
第1部 プーのフィットネス物語(ストレッチとウォームアップ;クロストレーニング;エアロビクス;からだの気になる部分のためのトレーニング;クールダウン)
[日販商品データベースより]第2部 イーヨーのちっぽけなぐちばなし
解説 安達まみ
エッセイ 辛酸なめ子
プーといっしょに、あせらず、のんきに健康づくり。…つらいのはごめんだからね! トレーニングの重宝なコツを伝授。解説 安達まみ 辛酸なめ子「つらいトレーニングはごめんだというひとも、ちょうほうなこの本をよめば、不安が消えて、やる気がわいてくるでしょう」。風船で空を飛んで上半身をきたえたり、松ぼっくりをひろって、おなかをひきしめたり。プーといっしょに、あせらず、のんきに健康づくり。クマのプーさんの物語の名場面をまじえながら。ファンタジーは、意外と身近なところにみつかります。 解説 安達まみ、辛酸なめ子