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クマのプーさんフィットネス・ブック

ちくま文庫 みー30ー2

筑摩書房
アラン・アレクサンダー・ミルン アーネスト・ハワード・シェパード 高橋早苗 

価格
814円(本体740円+税)
発行年月
2022年05月
判型
文庫
ISBN
9784480437457

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内容情報
[BOOKデータベースより]

「つらいトレーニングはごめんだというひとも、ちょうほうなこの本をよめば、不安が消えて、やる気がわいてくるでしょう」。風船で空を飛んで上半身をきたえたり、松ぼっくりをひろって、おなかをひきしめたり。プーといっしょに、あせらず、のんきに健康づくり。クマのプーさんの物語の名場面をまじえながら。ファンタジーは、意外と身近なところにみつかります。

第1部 プーのフィットネス物語(ストレッチとウォームアップ;クロストレーニング;エアロビクス;からだの気になる部分のためのトレーニング;クールダウン)
第2部 イーヨーのちっぽけなぐちばなし
解説 安達まみ
エッセイ 辛酸なめ子

[日販商品データベースより]

プーといっしょに、あせらず、のんきに健康づくり。…つらいのはごめんだからね! トレーニングの重宝なコツを伝授。解説 安達まみ 辛酸なめ子「つらいトレーニングはごめんだというひとも、ちょうほうなこの本をよめば、不安が消えて、やる気がわいてくるでしょう」。風船で空を飛んで上半身をきたえたり、松ぼっくりをひろって、おなかをひきしめたり。プーといっしょに、あせらず、のんきに健康づくり。クマのプーさんの物語の名場面をまじえながら。ファンタジーは、意外と身近なところにみつかります。 解説 安達まみ、辛酸なめ子

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