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東大超速集中力

仕事と勉強の成果が変わる!
だいわ文庫 

大和書房
西岡壱誠 

価格
814円(本体740円+税)
発行年月
2022年01月
判型
文庫
ISBN
9784479308980

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内容情報
[BOOKデータベースより]

東大生の約6割が受験で大切なことは「集中力」と回答しています。勉強時間の差がそのまま結果につながるわけではありません。東大生は素早く集中して1時間の効率を高めているから、結果が出るのです。「仕事」でも「勉強」でも効果的な「集中力の引き出し方」を紹介します。

はじめに 偏差値35から東大に合格した超速「集中力」
第0章 集中に必要なのは「前のめり」になること(東大生は「前のめり」に集中する)
第1章 「前のめり」になる対象を明確化する(「目標の明確化」が集中に効く!;「目標設定」は、納得を生む;レベル感を合わせる)
第2章 「前のめり」を保ち続ける方法(東大生が勉強を好きでいられるワケ;アウトプットは集中の強い味方)
第3章 「前のめり」かどうかをチェックする(なぜ、チェックが必要なのか?;自己理解のためには、アウトプットが一番!)

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