- 還暦からの上機嫌な人生
-
精神科医が教える
だいわ文庫 １７８ー１０ーＢ
- 価格
- 770円（本体700円＋税）
- 発行年月
- 2020年09月
- 判型
- 文庫
- ISBN
- 9784479308317
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[BOOKデータベースより]
６０歳すぎたら、余計なものは捨てて、不機嫌な身心とサヨナラしよう。第二の人生の準備を始めるなら、この楽チンな生き方でいこう。心の名医が教える、発想の転換で面白く生きるコツが盛りだくさん！
第１章 多くの人がハマる還暦後の落とし穴―ここから、どうふんばるか！？
[日販商品データベースより]第２章 自分にブレーキをかけることはやめよう―あなたの思いひとつで変わる
第３章 ６０歳になったのだから、こう考えるのがいい―悩みは百害あって一利なし！
第４章 気持ちのよいつき合いの極意―これを誤ると急につらくなる…
第５章 感じのいい人と言われる基本のキ―“間違い”を犯しやすいのでご注意！
第６章 無理のない健康づくり、これで安心！―認知症予防、おろそかになっていないか？
第７章 常識に縛られて人生をおくる必要はない―たったこれだけで豊かな人生に
還暦からの人生、「不要不急」はやめよう60歳すぎたら、「急がない、無理しない、引きずらない」ほうがうまいことやれる。還暦後を「ちょうどよい匙加減」で楽しむ秘訣！