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[BOOKデータベースより]
１２０％はいらない！大事な場面で１００％の力を発揮させる、「集中力＆リラックス力」強化のシンプルエクササイズ。
１ すぐにできる簡単トレーニング５０（通勤電車でいつもシャキっと集中できる自分に！；電車の中でできる、１５秒集中力トレーニング！；混んでいる電車で、タフな集中力を身につける！；通勤途中で集中力のウォーミングアップ！；ここぞ！というときに勝負強い自分になる！ ほか）
[日販商品データベースより]２ 「１２０％」の幻想を捨てよう（メンタルの大切さに気づく；本番で１００％力を発揮する）
あがり症でも大丈夫。さあ、「ここぞ」という時に強くなろう。１２０％はいらない、大事な場面で１００％の力を発揮させる、“集中力＆リラックス力”強化のシンプルエクササイズを公開する。