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- スポーツ栄養学がわかる
-
パフォーマンス向上から健康維持まで
- 価格
- 2,420円(本体2,200円+税)
- 発行年月
- 2021年10月
- 判型
- 四六判
- ISBN
- 9784469269208
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[BOOKデータベースより]
理論と実践の絶妙なハーモニー!数多くのアスリートをサポートしてきた著者が語る唯一無二のスポーツ栄養学。日本トレーニング指導者協会(JATI)機関誌の人気連載記事が書籍化!
第1章 スポーツ栄養の基礎知識
第2章 アスリートの栄養戦略
第3章 ジュニア・女性・高齢者への栄養アドバイス
第4章 サプリメントを知り尽くせ!
第5章 スポーツ栄養とコンディショニング
第6章 これを知れば、あなたも栄養博士