|
ゲスト さん （ログイン） |
|
|
ゲスト さん （ログイン） |
|
オンライン書店【ホンヤクラブ】はお好きな本屋での受け取りで送料無料！新刊予約・通販も。本（書籍）、雑誌、漫画（コミック）など在庫も充実
本好きのためのオンライン書店
Honya Club.comは日本出版販売株式会社が運営している
インターネット書店です。ご利用ガイドはこちら
 |
 |
価格：1,254円（本体1,140円＋税）
【2005年01月発売】
価格：1,023円（本体930円＋税）
【2014年07月発売】
価格：2,200円（本体2,000円＋税）
【2004年11月発売】
のマークが目印です。
HonyaClub会員規約個人情報の取扱いに関する規程
[BOOKデータベースより]
「なんだか不安で落ち着かない」「“いい人”を続けるの、もう限界」「元気なつもりだけど、集中力や気力が長続きしない…」…そんなとき、心と体に効く２８のヒント。
１章 “大丈夫なフリ”はＮＧです（不安には意味がある；「まだ大丈夫」３回で病院にＧＯ！ ほか）
[日販商品データベースより]２章 “ぐるぐる”が止まるコツ（へこんだ夜に「ぐるぐる日記」；発表！「あのとき私、えらかった」 ほか）
３章 人間関係は“距離”が９割（イライラしたら「外に出る」；「ベタベタ」より「ボチボチ」派 ほか）
４章 「いったん保留！」という魔法（簡単に「変われる」なんて言われたくない；１日の〆は「今日も俺、えらかったぞ！」 ほか）
仕事、健康、人間関係、子育て、自分や家族の将来など、自信を持てる人は少ない。ほぼ全員が不安を抱える時代になっている。コンビニに行くにも５分迷うという「カタツムリ精神科医」が自ら実践中の、不安な時代を少しでもラクに生きられる考え方と習慣を初公開！