[BOOKデータベースより]
本書は、人間心理の“取り扱い説明書”です。とりわけ、自分の心理状態を正しく理解し、それをポジティブな方向へと導く方法をご紹介していきます。壁にぶつかったときの「処方箋」として、ぜひ活用してください。１日１分、実践するだけで、これまでとは違う“新しい自分”を実感できるはずです。どこから読んでも使える３６５項目！
１ 悩みが消える
２ 充実した毎日を過ごす
３ 弱点を克服する
４ 結果が出せる
５ 心を強くする
６ タフに生き抜く
７ 自分を活かす
８ かしこく生きる
自分の心理状態を正しく理解し、それをポジティブな方向へと導く方法を紹介する、人間心理の“取扱説明書”。「強い心」を身につけて、タフに生き抜くための３６５のレッスンを収録。
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プレッシャーをはねのけるコツから、ストレスを飼いならす方法、逆境からのブレイクスルー術まで、心を強くするとっておきの方法、教えます。どこから読んでも使える一冊！