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[BOOKデータベースより]
ちょっとした心の持ち方で、クヨクヨしない、モヤモヤが消える、タフに生き抜く知恵が身につく。実戦で力になる心理トレーニング。
巻頭特集 「自分」のことをどれだけ知っていますか？
[日販商品データベースより]１ 落ち込んだ心を立ち直す心理術
２ ピンチをチャンスに変える秘密の心理法則
特集２ 心を強くするワンランク上のメンタルトレーニング
３ 悩みが消える！気持ちが軽くなる！ツボ
４ 自分の感情をコントロールするテクニック
５ 人生が変わる！しなやかな心のつくり方
特集３ 心を強くする「名言」
ちょっとした心の持ち方で、クヨクヨしない、モヤモヤが消える、タフに生き抜く知恵が身につく。落ち込んだ心を立て直す方法、ピンチを乗り切る心理法則など、実践で力になる心理トレーニングを紹介。