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[BOOKデータベースより]
本書は大人気ベストセラー『視力復活眼筋トレーニング』の実践版。誰でも楽しく視力アップできるように、ゲーム要素をとり入れた１冊である。
序章 眼筋を鍛えれば、視力は取り戻せる！（視力復活のカギを握る４つの直筋と２つの斜筋；眼の筋肉が衰えると、近視・乱視へとつながる；眼筋のバランスをチェックしてみよう！ ほか）
[日販商品データベースより]第１章 遊びながら視力復活！ゲームで眼筋トレーニング編（眼筋トレーニングの基本！毎日１回、この訓練をせよ；体を使って眼筋トレーニングの準備体操；寝たまま視力アップ！眼はどこでも、トレーニングできる ほか）
第２章 見れば見るほど眼がよくなる！視野拡大トレーニング編（視野狭窄をなくせば眼筋は復活する！；百人一首、カルタも使おう！離れたものを同時に見る訓練；「不思議な視力回復カード」の秘密と使い方）
視力低下の原因は眼筋の衰えだった。ゲーム性を強め、楽しみながら視力回復ができる眼筋トレーニングを紹介。１００版以上を重ねるベストセラーが実証する、眼を“使って”“鍛える”視力回復メソッド。