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[BOOKデータベースより]
たった３行のメモが、一日を快適にする。「好きな自分」に近づく言葉と声の法則！…幸運を引き寄せる“朝３分の魔法”。
１章 いつもの朝に“アクセント”をつけると人生は動き始める！
２章 「朝３分×１週間」で起きるすごい変化
３章 やる気がどんどんわいてくる“言葉”の法則
４章 一日がうまくいく人の“脳”の使い方
５章 内側から元気になる「体」のつくり方
６章 プラスの循環が生まれる「心」のきたえ方
７章 さらに一歩“好きな自分”に近づく