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[BOOKデータベースより]
たった3行のメモが、一日を快適にする。「好きな自分」に近づく言葉と声の法則!…幸運を引き寄せる“朝3分の魔法”。
1章 いつもの朝に“アクセント”をつけると人生は動き始める!
2章 「朝3分×1週間」で起きるすごい変化
3章 やる気がどんどんわいてくる“言葉”の法則
4章 一日がうまくいく人の“脳”の使い方
5章 内側から元気になる「体」のつくり方
6章 プラスの循環が生まれる「心」のきたえ方
7章 さらに一歩“好きな自分”に近づく