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[BOOKデータベースより]
１章 なぜか「他人に振り回されてしまう人」の共通点（できる女性ほどはまってしまう“パターン”がある；なぜ、素敵な女性がダメな男性とつきあってしまうのか ほか）
２章 本当の気持ちにウソをつく“もう一人の私”に気づく（「ものわかりのいい人」のふりをしていませんか？；「みんなと一緒でなくては」と思う心理 ほか）
３章 今までの関係をリセットする２０の処方箋（「一時的」に避難する；相手が変わるのを待たない ほか）
４章 誰かに合わせて我慢してしまう心（脳があなたをおさえてきた；男と女では振り回されるものが違う ほか）
５章 新しい自分を育てて、気持ちよく生きる（「ふとやってみたいこと」を大切にする；新しい才能が見つかる「楽しみ処方箋リスト」 ほか）